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雨にも負けず、暑さにも負けず、60余里を歩く | ミャンマー歳時記
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9月
25

8月4日から始めた散歩、小生としては珍しく続き、休んだのは手術後体調不良の3日間だけ。

毎朝6時から1時間4分で5700m余を歩く、時速に直すと5352m/h、4㎞を45分のペース歩くことを目標にしている。

50日間で256kmを歩いたのだが、日々の積み重ねでこのように大きな数字になる、改めて積み重ねの重要性を認識する。

雨で休むと怠け癖が付くので、雨が降っても出かけることにしている、昨日も台風の来襲で小雨でしたが決行しました。

でも、隠遁生活で増えた体重は元に戻りません。

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